会報最新号で特集した、「体をゆるめる」講習会を開催します。

ゆるみを知るには力みを知ること。
体が力んでいる状態は呼吸や姿勢に深く関係し、これらを意識して力みを取ることで、体が連動したスムーズな動きができるようになります。

是非ご参加ください！

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