――静から動へ、動から静へ。太極拳の基本を学ぶ――

「太極拳は静極めて動となり、動すなわち分かれて動作になる。
動極めて静に戻り、静すなわち合わさり太極に戻る。」
この言葉から始まる本DVDは、太極拳の基本を丁寧に解説した、学びの一枚です。

24式太極拳の各動作を、正しい姿勢・手足の形・重心の移動まで細かく説明。
初めて太極拳を学ぶ方にも、動きの流れを自然に身につけられるよう工夫されています。

さらに、各動作の武術的な用法例も収録。
動きの意味を理解しながら練習することで、形だけでなく、力の方向や動作の意図を実感できる構成になっています。
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📀 収録時間：1時間30分

収録内容
● 全套路
● 各組の基本姿勢・動作
要領・用法・套路
● 第一・第二組
● 第三・第四組
● 第五・第六組
● 第七・第八組

🎬 再生メニュー
・全套路
・第一・二組の基本姿勢・動作
・第三・四組の基本姿勢・動作
・第五・六組の基本姿勢・動作
・第七・八組の動作
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ひとつひとつの動作を丁寧に積み重ねることで、
身体の軸・安定感・柔らかな動きを身につけましょう。

✨太極拳の基本をしっかり学びたい方に。
      見る、真似る、そして体で理解する一本です。
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監修：謝　志奎
演武・解説：森田　久子
価格：3,500円(税込)
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