上野中央教室のご紹介

日時：毎週火曜日19:10〜20:50
会場：上野中学校（東京都台東区上野桜木1-14-55）
挙式：48式太極拳（安藤博美指導員）、32式太極剣（石鍋百合枝指導員）、長拳・器械：刀術・剣術・棍術・槍術（森田尚指導員、上田英二指導員）

教室の始めに全体で準備運動をして、その後各拳式に分かれて練習をします。

【48式太極拳】
太極拳の基本である24式から進んで、48式では動作を左右とも行うので身体バランスを整えるのにも良いです。
ただ左右あるので初めは戸惑ったり、48式から出てくる動作にあたふたしたり…。
そんな事も楽しみながら、自分の身体を見つめられたらと考えております。
次のステップに、是非体験にお越しください。

【32式太極剣】
32式太極剣は太極拳で剣を初めて学ぶに適するよう編成された套路です。
剣に興味がある方は、是非お越しください。
握り方に始まり、剣の扱い方から指導していきます。
剣法を学び、攻防を理解して、技術を深めていきましょう。
一緒に剣を楽しむ方を募集しています。