坂本太極拳同好会のご紹介

指導者：安藤　博美
日時：毎週水曜9:00～12:00
会場：新入谷区民館（東京都台東区入谷1-15-6）
拳式：24式太極拳、48式太極拳、太極棍、太極扇

感染症コロナに翻弄されて制約の中、休会の時もあり、個々でも自粛、体力の低下など心配していたのですが、待ちに待った教室もほぼ再開されました。
そして坂本教室に仲間と交流、元気に太極拳が出来たこと喜びです。
それぞれ皆さん一生懸命に、安藤博美先生の素敵なご指導を受けて一歩ずつ確実に進歩していると思います。
高齢化の進む中、ワクチン接種も言われていますが、やはり健康年齢を維持していくにはこの太極拳の集まりは大切です。
こうした積み重ねが人生の幸福寿命を伸ばすことに繋がると思っております。
やがて世の中も穏やかになり期待の交流大会が盛大に開催されることを待ちわびています。
ゆっくりとした動作の連続なので高齢者に最適な運動となります。健康増進の為に皆様和気あいあいで楽しく頑張っています。