コープみらいカルチャー教室のご紹介
（中野それいゆ、中野同好会さくら）

コープみらいカルチャーの講座の一つとして、20年以上継続して活動しています。
練習場は四方が鏡になっているので、自分の姿やお互いの動きが良くわかります。
練習時間は1時間30分ですが、中身の濃い内容となっています。

①32式太極剣
指導者：陶山　志津子
日時：木曜9：55～11：25
会場：コープみらいコーププラザ新中野・地下１階（中野区中央5-6-2）
拳式：32式太極剣
練習内容：準備体操・ストレッチ→基本功→剣法→套路に沿った練習
東京太極拳協会の活動では「中野それいゆ」として参加しています。

②48式太極拳
指導者：陶山　志津子
日時：木曜11：25～13：05
会場：同会場・地下１階
拳式：48式太極拳
練習内容：練功十八法（隔週で前段・後段を交互）→ストレッチ→基本功→套路に沿った練習
東京太極拳協会の活動では「中野同好会さくら」として参加しています。

③24式太極拳
指導者：花澤　洋子
日時：月曜13：30～15：00／木曜14：00～15：30
会場：同会場・月曜…地下１階／木曜…２階
拳式：24式太極拳
練習内容：練功十八法を前段・後段→ストレッチ→基本功→套路に沿った練習

体験（有料）・見学もできます。
下記連絡先まで、お気軽にお問合せください。

◎コープみらいカルチャー
TEL：03-5385-0745
受付時間9：30～17：00（日・祝日を除く）
東京エリアコープみらいカルチャーHP：https://mirai.coopnet.or.jp/